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L’achat d’un matelas doit être un bon investissement en faveur de la santé !

BIEN CHOISIR SON MATELAS

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Courbatures, insomnies …
Avez-vous l’impression de mieux dormir ailleurs que chez vous ?
Votre lit présente une cavité sur la zone de couchage ?
Vous sentez des points durs sur votre matelas… et des points douloureux sur votre corps ?
C’est peut-être le moment d’y penser.
Les fabricants recommandent de changer sa literie tous les 10 ans, idéalement sommier et matelas en même temps.
En même temps il faut vérifier votre sommier : Votre matelas et votre sommier font « équipe » ; ils doivent être en parfaite correspondance l’un avec l’autre et être tous les deux en bon état.
Si votre matelas présente un léger tassement de surface à l’emplacement de votre corps, c’est normal. Par contre, si vous repérez des bosses, des creux ou des bords affaissés, cela signifie qu’il est hors d’usage et qu’il est temps de le changer.
Si la surface de votre sommier n’est pas régulière, que les lattes ne sont pas toutes à la même hauteur, il faut le remplacer. Lorsque vous vous allongez sur votre lit, vous ne devez pas avoir l’impression de vous enfoncer ou de vous coucher dans un hamac. De même, si votre matelas ne reprend pas immédiatement sa forme initiale lorsque vous vous relevez, cela signifie que l’ensemble de votre literie est trop usagé.

[/fusion_content_box][fusion_content_box title= »Quels sont les moyens de vérification d’une literie de qualité ? » backgroundcolor= » » icon= »fa-info-circle » iconflip= » » iconrotate= » » iconspin= »no » iconcolor= » » circlecolor= » » circlebordersize= » » circlebordercolor= » » outercirclebordersize= » » outercirclebordercolor= » » image= » » image_width= »35″ image_height= »35″ link= » » linktext= » » link_target= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_speed= »0.1″ animation_offset= » »]

Se renseigner sur la composition de l’âme, vérifier le type de garnissage et la composition du coutil (qui représente tissu protecteur et décoratif de l’ensemble.)

1- Essayer et tester le niveau de soutien et l’élasticité du matelas
2- Si on dort à deux, essayer le matelas en couple et vérifier que les mouvements de l’un n’impactent pas le confort de l’autre
3- Les maîtres-mots doivent être le confort d’accueil procuré par le garnissage, et le soutien procuré par la suspension. Tout le corps doit être en contact avec le matelas, c’est-à-dire toucher directement le matelas sans qu’il y ait un creux. On doit ainsi pouvoir vérifier le bon alignement de la colonne vertébrale
4- “Voir large” : préférer les grandes dimensions pour plus d’espace
5- Regarder les étiquettes des produits et se renseigner auprès des vendeurs, ils ont un rôle important de conseils et d’accompagnement lors du choix d’une literie. Ces derniers proposeront ainsi le modèle ou les modèles le(s) plus adapté(s) (technologie, budget…).

[/fusion_content_box][/fusion_content_boxes][fusion_content_boxes layout= »icon-on-side » columns= »2″ title_size= » » title_color= »#0098cc » body_color= » » backgroundcolor= »transparent » iconcolor= » » icon_circle= » » icon_circle_radius= » » circlecolor= » » circlebordersize= » » circlebordercolor= » » outercirclebordersize= » » outercirclebordercolor= » » icon_size= » » icon_hover_type= » » hover_accent_color= » » link_type= » » link_area= » » link_target= » » icon_align= »left » animation_type= » » animation_delay= » » animation_offset= » » animation_direction= »left » animation_speed= »0.1″ margin_top= » » margin_bottom= »13px » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » »][fusion_content_box title= »Qu’est ce que l’indépendance de couchage d’un matelas ? » backgroundcolor= » » icon= »fa-info-circle » iconflip= » » iconrotate= » » iconspin= »no » iconcolor= » » circlecolor= » » circlebordersize= » » circlebordercolor= » » outercirclebordersize= » » outercirclebordercolor= » » image= » » image_width= »35″ image_height= »35″ link= » » linktext= » » link_target= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_speed= »0.1″ animation_offset= » »]Grâce aux innovations, indépendance ne veut plus dire matelas séparé.
Vous bougez la nuit ? Vous avez du mal à dormir avec votre conjoint ? Vous vous gênez pendant la nuit ? Cela signifie que votre matelas n’a pas une bonne indépendance de couchage.
L’indépendance de couchage est un élément que l’on oublie souvent lors du choix d’un matelas alors que c’est un critère primordial pour bien dormir. L’individu se retourne en moyenne 40 fois par nuit, à deux cela fait 80 occasions de se réveiller. Si vous n’avez pas un bon matelas, ne vous étonnez plus d’être fatigué le matin au réveil. Dans un matelas, c’est la partie interne (la suspension) qui définit l’indépendance de couchage. Il n’est aujourd’hui plus nécessaire de faire lit séparé pour bien dormir à deux.[/fusion_content_box][fusion_content_box title= »Quel matelas pour une bonne indépendance de couchage ? » backgroundcolor= » » icon= »fa-info-circle » iconflip= » » iconrotate= » » iconspin= »no » iconcolor= » » circlecolor= » » circlebordersize= » » circlebordercolor= » » outercirclebordersize= » » outercirclebordercolor= » » image= » » image_width= »35″ image_height= »35″ link= » » linktext= » » link_target= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_speed= »0.1″ animation_offset= » »]L’indépendance est optimale dans un matelas à ressorts ensachés. Dans la mousse à mémoire de forme ainsi que dans le latex, l’indépendance de couchage sera toujours de moins bonne qualité que dans un matelas à ressorts ensachés…[/fusion_content_box][/fusion_content_boxes][fusion_content_boxes layout= »icon-on-side » columns= »2″ title_size= » » title_color= »#0098cc » body_color= » » backgroundcolor= »transparent » iconcolor= » » icon_circle= » » icon_circle_radius= » » circlecolor= » » circlebordersize= » » circlebordercolor= » » outercirclebordersize= » » outercirclebordercolor= » » icon_size= » » icon_hover_type= » » hover_accent_color= » » link_type= » » link_area= » » link_target= » » icon_align= »left » animation_type= » » animation_delay= » » animation_offset= » » animation_direction= »left » animation_speed= »0.1″ margin_top= » » margin_bottom= »35px » hide_on_mobile= »small-visibility,medium-visibility,large-visibility » class= » » id= » »][fusion_content_box title= »Savez vous que notre qualité de vie dépend de notre literie ? » backgroundcolor= » » icon= »fa-info-circle » iconflip= » » iconrotate= » » iconspin= »no » iconcolor= » » circlecolor= » » circlebordersize= » » circlebordercolor= » » outercirclebordersize= » » outercirclebordercolor= » » image= » » image_width= »35″ image_height= »35″ link= » » linktext= » » link_target= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_speed= »0.1″ animation_offset= » »]

LE SOMMEIL EST UNE FONCTION VITALE

Savez-vous que nous passons un tiers de notre vie au lit et que nous changeons environ 40 fois de position par nuit ? Chaque nuit, nous avons besoin de récupérer la fatigue et d’éliminer les toxines accumulées tout au long de la journée. Notre sommeil est divisé en 3 à 5 cycles de 90 à 100 minutes successifs, séparés par des périodes d’éveil dont nous ne sommes pas conscients.

Il comprend deux grandes phases :

– le sommeil lent divisé en sommeil « lent léger » puis en sommeil « lent profond ».
– le sommeil paradoxal ou « sommeil du rêve ».

La première phase de notre sommeil « lent profond » est la plus importante. Pendant cette période, nos muscles se décontractent progressivement, effaçant toute trace de fatigue physique et intellectuelle. Il est par ailleurs important que cette phase ne soit perturbée par aucun trouble : bruit, température de la pièce trop élevée, mouvements du conjoint se transmettant par la literie, matelas et sommier en mauvais état.
En fin de nuit, nous connaissons une période d’intense activité électrique du cerveau et du rêve ; c’est le temps du sommeil « paradoxal ». Si le sommeil « lent profond » et « paradoxal » sont indispensables, on peut devenir un dormeur performant en sachant diminuer ou même supprimer la phase de sommeil « lent léger ».

LA SANTE DU DOS PASSE PAR UNE BONNE LITERIE

Si, comme 46% des Français, vous souffrez du dos, si votre mal persiste alors que vous pensez dormir sur une literie bien adaptée à votre morphologie, votre cas relève alors peut-être de la médecine.
En revanche, beaucoup de problèmes de dos sont résolus grâce à une bonne literie. Une literie ferme et en bon état maintient parfaitement la colonne vertébrale et favorise la détente.
Vous est-il déjà arrivé, lors d’un voyage, de dormir dans un lit d’hôtel usagé ?
Vous vous êtes sans doute réveillé avec des courbatures. Il a en effet plusieurs fois été démontré qu’un sommier défoncé ou un matelas fatigué contribuent à aggraver les douleurs.

[/fusion_content_box][fusion_content_box title= »Qu’est-ce qu’un matelas orthopédique ? » backgroundcolor= » » icon= »fa-info-circle » iconflip= » » iconrotate= » » iconspin= »no » iconcolor= » » circlecolor= » » circlebordersize= » » circlebordercolor= » » outercirclebordersize= » » outercirclebordercolor= » » image= » » image_width= »35″ image_height= »35″ link= » » linktext= » » link_target= » » animation_type= » » animation_direction= »left » animation_speed= »0.1″ animation_offset= » »]

Le mot est apparu vers 1741 du Grec « orthos » qui veut dire « droit » et « paidon » qui veut dire »enfant ». A l’origine donc l’orthopédie visait une prévention et une correction des difformités du corps chez des sujets jeunes. Sa représentation graphique est un arbre tordu qu’on redresse grâce à une corde et un tuteur: c’est le principe de la contention externe. Mais c’est après les guerres mondiales et leurs conséquences que l’orthopédie a connu un essor très important à cause des bléssés et des traumatismes liés à ces types de conflits.
Le matelas orthopédique, comme un tuteur, s’adapte à la morphologie et exerce donc une pression quasi uniforme sur les points de contacts avec le corps. Cette particularité lui donne un pouvoir relaxant et même des vertus thérapeutique en kinésithérapie.
Il faut noter que les produits orthopédiques ne sont pas uniquement des matelas mais aussi oreillers, coussins, fauteuils etc.

[/fusion_content_box][/fusion_content_boxes][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent= »no » equal_height_columns= »no » menu_anchor= » » hide_on_mobile= »no » class= » » id= » » background_color= »#6796bf » background_image= » » background_position= »left top » background_repeat= »no-repeat » fade= »no » background_parallax= »none » enable_mobile= »no » parallax_speed= »0.3″ video_mp4= » » video_webm= » » video_ogv= » » video_url= » » video_aspect_ratio= »16:9″ video_loop= »yes » video_mute= »yes » overlay_color= » » video_preview_image= » » border_size= »0px » border_color= » » border_style= »solid » margin_top= »0px » margin_bottom= »0px » padding_top= »27px » padding_right= » » padding_bottom= »10px » padding_left= » »][fusion_builder_row][fusion_builder_column type= »1_1″ layout= »1_1″ background_position= »left top » background_color= » » border_size= » » border_color= » » border_style= »solid » spacing= »yes » background_image= » » background_repeat= »no-repeat » padding_top= » » padding_right= » » padding_bottom= » » padding_left= » » margin_top= »0px » margin_bottom= »0px » class= » » id= » » animation_type= » » animation_speed= »0.3″ animation_direction= »left » hide_on_mobile= »no » center_content= »no » min_height= »none » last= »no » hover_type= »none » link= » » border_position= »all »][fusion_text]

Nous imaginons, développons, concevons et distribuons des produits de qualité !

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